miércoles, 29 de diciembre de 2010

La prueba del talón


A los pocos días del parto las matronas realizamos la llamada "visita puerperal" a cada mujer que da a luz. En ella, además de valorar el estado general de la madre y el recién nacido (y resolver las dudas y problemas que hayan ido surgiendo), se hace la "prueba del talón". En realidad, esta prueba es parte de un programa denominado Detección Precoz de Metabolopatías que busca identificar lo antes posible a los niños que padecen hipotiroidismo o fenilcetonuria. Si no se tratan estas dos enfermedades pueden producir graves secuelas en los recién nacidos, pero si se detectan y se tratan a tiempo sus efectos pueden reducirse en un alto grado.




La técnica de la prueba es sencilla aunque dolorosa: consiste en pinchar con una lanceta el talón del bebé para recoger una muestra de sangre. Esta muestra se transporta en unos círculos de papel absorbente que van dirigidos, a través de una carta, a un laboratorio de Sevilla, donde analizarán la sangre y desde dónde enviarán el resultado a los padres por correo. De ahí la importancia de que la dirección consignada en el volante sea la correcta.
Para facilitar la extracción de sangre conviene que los pies del recién nacido estén calientes, para lo que será conveniente ponerle doble calcetín durante un buen rato antes de realizar la prueba, o calentarle los talones con un paño humedecido con agua caliente.

martes, 21 de diciembre de 2010

HUELVA LACTA: Grupo de apoyo a la lactancia materna



Desde hace unos tres años contamos en Huelva con un Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna llamado "Huelva Lacta". Numerosas madres y algunas matronas pioneras comprometidas con la lactancia han creado un espacio donde puede encontrar ayuda cualquier madre, de cualquier rincón de la provincia de Huelva, que necesite asesoramiento, información, o simplemente confianza y apoyo en su iniciación a la lactancia materna.
Os adjunto aquí sus datos de contacto y os animo a que, en caso de necesitar ayuda para amamantar, os pongáis al habla con ellas.

Esta es su presentación:


Si vives en Huelva o alrededores, eres mami de un bebé o estás a punto de serlo, y quieres saber algo más sobre la lactancia materna, tienes dudas, problemas, y no sabes qué hacer, no dudes en acudir a "HUELVA LACTA". En este grupo de apoyo a la lactancia, las matronas Carmen y Rocío con su profesionalidad, y un montón de mamis con nuestra propia experiencia te ayudarán a disfrutar del placer de la lactancia materna y a compartir la aventura de ser mamá.

Las reuniones son todos los primeros viernes de cada mes en el edificio de "La Gota de Leche", en el Paseo de la Independencia. ¡Te esperamos!

Si quieres contactar puedes hacerlo en el e-mailhuelvalacta@hotmail.com
en el grupo de Facebook http://www.facebook.com/people/Huelva-Lacta/1751262602
Y en el teléfono 696063026 (Carmen Marín)


viernes, 17 de diciembre de 2010

Plan de Parto y Nacimiento


El Plan de Parto y Nacimiento del Sistema Sanitario Público de Andalucía es un documento oficial encaminado a servir de cauce de expresión de las preferencias de las mujeres andaluzas respecto a su parto y el nacimiento de sus hijos, así como sobre la estancia hospitalaria que conlleva.

Comprende numerosas cuestiones como las relativas al confort, a las medidas de alivio del dolor y a los procedimientos a realizar, entre muchas otras.

En mi opinión, es una buena forma de hacer saber a los profesionales sanitarios que han de atender a una mujer y a su hijo durante el parto o el puerperio, las expectativas que ésta tiene, la idea que tiene acerca de cómo quiere parir e iniciar la crianza. Esto puede servir para iniciar un diálogo entre profesionales y usuarias. Un diálogo realista que debe partir siempre de las condiciones reales de cada parto, de cada mujer, de cada profesional y de cada hospital, intentando respetar en todo momento la autonomía de la mujer durante el parto y el puerperio.

Este es el enlace al texto completo en PDF:

miércoles, 1 de diciembre de 2010

Entrenamiento muscular y relajación para el embarazo

Este es un pequeño catálogo de ejercicios gimnásticos y de relajación para el embarazo preparado por Gloria Sebastiá y publicado por NUK. Espero que os sea útil.

Ejercicios NUK

lunes, 15 de noviembre de 2010

Para profesionales: ATENCIÓN AL PARTO EXTRAHOSPITALARIO

Esta entrada va destinada a otros profesionales sanitarios que puedan verse implicados, en alguna ocasión, en la atención urgente a una mujer de parto fuera de un hospital. En la presentación (que servirá para una sesión formativa en el Centro de Salud de Cartaya el próximo día 19 de Noviembre) pueden encontrarse las líneas principales de la atención sanitaria necesaria en un parto extrahospitalario no planificado.  

viernes, 12 de noviembre de 2010

Pilates y embarazo



Hace un par de días me preguntaba una embarazada sobre la conveniencia de iniciar los ejercicios conocidos como Pilates. Yo, en mi ignorancia, le dije que desconocía si era un ejercicio conveniente o no. Busqué información al respecto y he encontrado un par de referencias solventes que indican que:

  • Aún no hay información suficiente sobre la influencia (positiva o negativa) del método Pilates en el embarazo.
  • El ejercicio físico aeróbico no intenso parece generar beneficios para la mujer embarazada, sobre todo en la que ya tenía una actividad física habitual, no era sedentaria. 

Por tanto, partiendo del hecho de que el método Pilates (sobre todo los ejercicios de colchoneta), no suponen un esfuerzo excesivo ni brusco, no creo que haya problema para que una embarazada que esté acostumbrada a hacer algún tipo de ejercicio físico pueda practicarlo.

Sobre los pujos

En el vídeo que enlazo a continuación puede verse un parto que se desarrolla en la Clínica Acuario de Alicante (atendido por Rachel McLeod, matrona), uno de los referentes españoles en atención al parto normal desde una perspectiva respetuosa con los deseos de la madre y la naturaleza del parto. En concreto, me parece interesante como se ven en este vídeo los pujos "a glotis abierta", es decir, cómo la parturienta empuja para sacar a su hijo sin mantener el aire dentro, sino dejándolo salir, algo que es muy beneficioso y útil, especialmente en expulsivos no demasiado largos ni costosos. 


sábado, 6 de noviembre de 2010

Vídeo sobre lactancia materna

Este vídeo de la Liga de la Leche de Argentina ("Amamantar en 10 pasos") es muy claro y sencillo, y puede resolver algunas dudas. Además está narrado con ese acento tan agradable que tienen por allá. Que aproveche.

EDUCACIÓN MATERNAL 5: CUIDADOS DEL RECIÉN NACIDO


Para abordar los conocimientos básicos que los nuevos padres deben tener a la hora de afrontar la llegada a casa de su nuevo hijo, me parece una buena herramienta esta Guía "Cuídame" para Madres y Padres del Gobierno de Aragón.

EDUCACIÓN MATERNAL 4: LACTANCIA MATERNA

Adjunto aquí la presentación que he utilizado estos días para la Educación Maternal sobre el tema de la Lactancia Materna.
Espero que sea útil.

BIENVENIDA

Es un placer dar la bienvenida a este blog a todas las personas interesadas en la salud sexual y reproductiva de las mujeres, especialmente de Lepe y Cartaya, los dos lugares donde ejerzo mi profesión de Matrona. 

Desde esta pequeña plataforma quiero estar disponible para vuestras dudas, sugerencias y comentarios, sobre todo de las embarazadas y puérperas, así como de sus parejas; también para otros profesionales que quieran participar, y me encantaría que, de aquí en adelante, este blog fuese un espacio de encuentro entre nosotros.

Gracias y hasta pronto.